Haben Sie Schwierigkeiten abzuschalten? Fühlen Sie sich oft gestresst? Fällt es Ihnen schwer zur Ruhe zu kommen? Haben Sie Probleme den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden? Selbst das Wochenende schafft keine ausreichende Entlastung mehr? Dann helfe ich Ihnen. Schreiben Sie mir eine Nachricht und gemeinsam finden wir die Lösung die Sie lieben.

Burnout bedeutet so viel wie „ausgebrannt sein“. Unter einem Burnout versteht man einen Zustand körperlicher und seelischer Erschöpfung. Bei einem fortgeschrittenen Burnout ist die Erschöpfung dabei so tiefgreifend, dass die normalen Ruhephasen keine Linderung bzw. Besserung ermöglichen.

Typisch für einen Burnout ist die oftmals sehr schleichende Entwicklung. Eben diese Entwicklung macht es Betroffenen sehr schwer, den eigenen Zustand richtig einzuschätzen. Daher passiert es nicht selten, dass sich der Burnout über einen langen Zeitraum sehr intensiv entwickelt. Oft sogar über Jahre. Irgendwann tritt dann der Punkt ein an dem nichts mehr geht! Die totale seelische und körperliche Erschöpfung.  

Das bedeutet, je früher ein Burnout erkannt und entsprechend behandelt (gezielte Entspannungstechniken, Selbsthypnose, Ruhephasen, etc.) wird, desto besser kann der Betroffene wieder zur vollständigen Genesung finden. Ist ein Burnout jedoch bereits in einem fortgeschrittenen Stadium, so sind normale Erholungs- und Ruhephasen nicht mehr ausreichend. Hier ist eine professionelle und schnelle Hilfe durch die Hypnose bei Burnout sinnvoll und wichtig!

Bleibt ein Burnout unbehandelt so besteht die Möglichkeit, dass dieser sich zu einer schweren Depression mit Suizidtendenzen und Handlungen entwickelt.

Kennzeichnend für einen Burnout ist übrigens, dass trotz zunehmender emotionaler und körperlicher Erschöpfung der innerliche Leistungswille/Drang sehr lange und sehr stark erhalten bleibt. Das bedeutet: Der Betroffene will aber kann nicht mehr! Dies ist zugleich ein wichtiges Symptom, dass den Burnout von einer Depression unterscheidet! Eine Depression geht in der Regel mit Antriebsverlust und Interessenverlust einher. Das bedeutet: Der Betroffene will nicht und der Betroffene kann nicht!

Burnout ist eine moderne Zivilisationskrankheit. Dieser Tatsache geschuldet lässt sich beobachten, dass dem Burnout eine gewisse mediale Präsenz zugesprochen wird. Dies führt unter anderem dazu, dass die Begrifflichkeit des Burnouts eine inflationäre Nutzung aufweist. So werden zum Beispiel Symptomatiken, die einem erhöhten Stressaufkommen geschuldet sind und den Kriterien des Burnouts eben nicht entsprechen, trotzdem als Burnout(tendenz) bezeichnet. Darüber hinaus galt der Burnout lange Zeit als eine Art Managerkrankheit. Manager die sich für "ihre" Firma aufgeopfert haben, konnten so eine wichtige Ruhephase erfahren ohne entsprechend als "schwach" oder "faul" von den Kollegen/Mitarbeitern stigmatisiert zu werden.

Heute weiß man jedoch, dass ein Burnout grundsätzlich jeden Menschen treffen kann. Dabei hat man herausgefunden, dass besonders die Menschen gefährdet und betroffen sind, die sehr viel Leisten und für Ihre Leistung wenig bis keine Anerkennung erhalten.

Meiner Erfahrung nach handelt es sich dabei zum Beispiel um: Pflegende Angehörige, Menschen die viel für andere tun, die sich für Kinder und Familie regelrecht aufopfern. Darüber hinaus sind Menschen gefährdet deren zentraler Lebensmittelpunkt die "Arbeit" ist, die dem Wohle der Firma alles andere in den "Schatten" stellen und gleichzeitig wenig bis keine Anerkennung und Wertschätzung erfahren. 

Die folgenden Anzeichen können darauf hinweisen, dass Sie akut Burnout gefährdet oder von einem Burnout betroffen sind: